Мумий Тролль - Владивосток 2000

Недосып для здоровья опаснее алкоголя

Именно к такому выводу пришли американские ученые, которые наблюдали за группой людей, чтобы выявить опасность алкоголя и недосыпа для здоровья и работы мозга.

Недавно исследователи из Калифорнийского университета проводили эксперимент, призванный выяснить влияние на работу мозга и организма человека в период недосыпа или алкогольного опьянения. Как оказалось, работоспособность и мышление напрямую зависят от того сколько человек спит. Недосып замедляет работу мозга, и человек чувствует себя заторможенным. 

Что особенно интересно, так это то, что некоторое клетки мозга засыпают, пока невыспавшийся человек  бодрствует. Это нарушает работу некоторых органов, реакцию, и даже может стать причиной ухудшения зрения. Эксперты считают, что недосып плохо влияет на самочувствие и организм отдельного человека, что соизмеримо с большим количеством выпитого алкоголя, только намного опаснее.